Sleep Paralysis

Sebelum-sebelumnya aku ngira penyebab aku stress itu gara-gara masalah pribadi yang terlalu larut ku pikirin. Tetapi setelah baca artikel di internet, ternyata bukan sepenuhnya karena beban pikiran yang buat aku stress. Sumber mengatakan bahwa kurang tidur dan hipersomnia adalah beberapa dari penyebab stress. Parahnya aku mengidap kedua-dua itu sekaligus. Aku kurang tidur gara-gara ngebelain nonton film Harry Potter di TV sampe fajar tiba. Nahh aku juga bisa tidur lebih dari 10 jam setiap harinya ketika sedang libur atau  aku serdari habis pulang les. Nah kebiasaan itulah yang buat aku mudah capek dan lemas, itu karena jam tidur ku yang ga teratur juga karena dasar aku yang pemalas.

Haha anyway ngomongin males. Aku mengklaim bahwa salah satu hobi ku adalah tidur. Entah kenapa tubuh ku cepet banget ngedrop jadi bisa ngerasain capek meskipun lagi nggag ngapa-ngapain. Kadang udah larut malem aku nggag tidur karena nonton TV, pas tidurnya sering ngalamin hal yang aneh. Antara sadar dan tidak, tiba-tiba aku merasa merinding dari ujung kaki sampai ujung kepala. Disusul dengan suara nyaring yang buat telingaku serasa mau pecah. Di saat itulah aku mulai "fight" untuk menyadarkan aku dari tidur. Tapi susahhh banget buat buka mata. Sekalipun bisa paling cuma setengah aja. Kalo belum berhasil sadar, aku mulai membaca Surah Al-Fatihah dan ayat-ayat pendek. Setelah aku berhasil sadar sepenuhnya, hal pertama yang ku lakukan adalah melirik sekeliling kamar ku sambil mikirin di mana aku nyimpen Al-Qur'an. Setelah kembali tidur aku mulai membaca doa tidur dan meminta kepada-Nya supaya melindungi aku selama aku tidur. Dan berharap nggag ketemu lagi sama hal semacam itu.

Kejadian itu sangatlahh rumit untuk dijelaskan. Waktu aku share sama beberapa teman, mereka mengakui pernah mengalami hal yang sama. Dan di antara mereka percaya bahwa pada saat itu terjadi, raga kita tengah ditimpa/diduduki oleh makhluk halus. yah itukan kepercayaan mereka kan,, aku sihh yakin pasti ada alasan ilmiahnya :) Dan setelah lama ku cari ternyata ketemu. Hal seperti itu dinamakan Sleep Paralysis yang dimana ketika kita tidur ringan langsung loncat ke tahap REM. Untuk lebih mengetahui selengkapnya baca post yang berikutnya.

Thanks udah baca.

Le Gra,
Erikaa a.k.a Aridea P.